Haalo beezz
Sebenarnya mungkin ini hal sepele atau mungkin hal yg kita anggap biasa saja berikut merupakan hal-hal yg membuat kita jd seperti sekarang "seorang pembohong" :
1. Pernah ga kita ingat ketika kita kecil dan mulai belajar berjalan kemudian kita terjatuh lalu sang orang tua mengatakan "aduuuhh...ada kodok loncat ya,nakal yaa kodoknya"
2. Ketika kita tertidur saat kecil lalu terbangun dan menangis kemudian sang ibu disadari maupun tidak mengatakan "nakal banget ni nyamuknya gigit dede ya sampe merah ni"

Nah saat dewasa skrang kita berfikir "perasaan waktu dulu jatuh ga ada kodok yg loncat dehhhh atau mungkin dr dulu ampe sampe sekarang emng nyamuk menghisap darah"
Itu mungkin 1 dari banyak hal yg saya sebut sebagai doktrin atau apalah itu...atau mungkin cara kita yg salah utk mendidik atau menerangkan suatu hal yg belum dimengerti oleh anak kecil..

Jadi tidak mengherankan kalau nanti suatu saat anak tersebut akan berbohong tentang suatu hal....karena memang sudah diperkenalkan cara untuk berbohong..

Mungkin hal ini udh lama bangett sering kita dengan "mana duluan telor apa ayam?"

Nah sekarang coba share dooonk,yg mana duluan mungkin ada tau teori secara ilmiah atau sekedar comment aja.....

Puasa Ramadhan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain akan menormalkan kolesterol/trigliserida, ternyata berpuasa juga dapat menaikkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

Puasa dapat menyehatkan asalkan dilakukan dengan benar, sesuai kaidah agama/rohaniah dan jasmaniah. Lantas, apakah penderita mag diperkenankan berpuasa? Berpuasa dengan cara yang benar akan dapat menyehatkan lambung/saluran cerna. Berikut ini 9 tips sehat berpuasa bagi penderita mag:

1. Minum obat mag yang kurang tepat macam dan waktunya, serta tidak sesuai anjuran dokter dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di perut.

2. Reduksi jenis asupan yang dapat memicu sekresi asam lambung (seperti: kopi atau susu full cream), karena dapat mendorong timbulnya mag.

3. Konsumsi kopi dan soda berlebihan dapat menyebabkan kembung. Kopi jangan diminum waktu sahur karena bersifat diuretik, merangsang buang air kecil di pagi hari, dan dapat memicu dehidrasi.

4. Hindari makanan berbumbu tajam/pedas/asam (seperti: merica, cuka, cabai), karena dapat mengiritasi permukaan dinding lambung.

5. Hindari asupan makanan yang mengandung gas (seperti: sawi, nangka, durian, pisang, minuman bersoda), karena dapat memicu kambuhnya mag. Namun hal ini tergantung toleransi individu.

6. Menyegerakan berbuka dan dimulai dengan makanan ringan atau buah, serta tidak berlebihan (bertahap). Hal ini dimaksudkan agar lambung tidak "kaget" karena mendadak dibebani tugas berat.

7. Hindari minuman atau makanan terlalu manis karena dapat merangsang asam lambung berlebihan, terutama saat sahur. Ketika sahur, dapat ditambahkan buah atau sayur yang menghasilkan enzim guna mencerna makanan berlemak (seperti: pepaya dan wortel).

8. Makanan yang banyak lemak (seperti: keju, cake) akan berada lama di lambung, sehingga perut terasa penuh (sebah).

9. Lakukan konsultasi ke dokter Anda secara berkala, dan komunikasikan kondisi kesehatan Anda.